Vitaliteitsprogramma geeft zekerheid van vitaal leven
Volg een vitaliteitsprogramma bij Personal Fitness Nederland en werk aan persoonlijke doelstellingen om je gezondheid te verbeteren. Naast meer vitaliteit zul je namelijk een verbetering in je fysieke en mentale gezondheid bemerken en dit zorgt voor een vitaler leven. Het vitaliteitsprogramma kan als voorbeeld dienen voor een geheel vernieuwde leefstijl, dat bijdraagt een gezonde mindset. Neem contact op met jouw persoonlijke coach en vraag naar de optie ‘een vitaliteitsprogramma opstellen’, zodat je direct van start kunt met gerichte oefeningen. Een juist vitaliteitsprogramma zal het verschil maken en je in staat stellen om drastische wijzigingen in je leven aan te brengen.
Vitaliteitsprogramma als voorbeeld
Een juist vitaliteitsprogramma stel je op samen met jouw personal trainer. Bij Personal Fitness Nederland wordt gewerkt volgens de Fit for Life methode om ons Leefstijl Programma effectief in te zetten. Drie pijlers zorgen voor gericht support en de mogelijkheid om meer vitaliteit te krijgen:
- Voeding
- Beweging
- Mindset en Coaching
Vitaliteitsprogramma realiseren met coach
Wil je jouw fysieke klachten aanpakken en zorgen voor een goede mentale gezondheid? Dan kun je een vitaliteitsprogramma opstellen met jouw trainer. Coaching werkt goed om doelstellingen te behalen. Je gaat 1-op-1 met jouw coach aan de slag om de beste resultaten te behalen, waarbij wekelijks wordt geëvalueerd wat de vorderingen zijn. Doordat je structureel traint volgens een vitaliteitsprogramma zul je de voordelen gaan bemerken in je dagelijks leven. Wordt sterker, fitter en leniger met het coaching traject en werk aan een blijvende vitaliteit.
