Ik ben er mee begonnen in februari 2022, via een zoektocht op internet zag ik de website voorbij komen van Personal fitness Nederland.
Ik was toen 56 jaar en woog toen 118 kg, en ik had last van kleine dingen en een conditie van nul. Door mijn werk ben ik veel onderweg in de auto en heb ik weinig beweging.
Ik heb me toen ingeschreven voor een proefles en daar volgde een intake gesprek uit. Er werd mij verteld dat ik binnen 14 dagen resultaat zou zien. Mijn doelstelling was om een gewicht te halen van onder de 100 kg. Ik had wel de voorwaarde dat ik niet mijn hele levenswijze over de kop zou gooien. Dat was goed, werd mij verteld, maar dan duurt het wat langer voordat ik mijn doel zou hebben bereikt.

De eerste maanden viel ik veel af en daarna ging het wat minder snel. Wat mij tijdens het intake gesprek ook verteld was. Door de goede begeleiding van het team en aanpassing van de voeding kreeg ik resultaat in mijn gewicht afname.
Na een jaar was ik dus 20 kg lichter, door de 1 op 1 training en de groepstraining 1 x week in de week. Daarna uitproberen hoe ik dit vast kon houden, zodat de kilo’s er niet weer aan zouden komen en dat is ook gelukt!
Door het team van Sneek ben ik nu veel fitter en me gezonder gaan voelen.

Groeten Maikel de Wolff.