Beoordeling:
Bij de start van het programma had ik last van veel onzekerheden: ik had veel angst/paniekaanvallen, waarvoor ik medicatie kreeg, ik had heel veel stress en ik was erg ongelukkig met mezelf. Ik startte het programma, maar de eerste 4 keer was er zoveel angst en paniek dat ik elke keer weer besloot om te stoppen. Door de goede begeleiding die ik kreeg liep ik toch elke keer weer beter de deur uit dan dat ik binnenkwam, waar ik nu erg dankbaar voor ben! Hierdoor heb ik door kunnen zetten en in stapjes veranderingen kunnen aanbrengen.
Ik heb 6 jaar medicatie gebruikt en hier ben ik helemaal van af, ik heb geen paniekaanvallen meer, ik ben 15kg afgevallen en ik voel me weer veel fitter/gelukkiger én zelfverzekerder. Ik maak veel meer tijd voor alles (bewegen/sport/eten klaarmaken/kind) maar ook heb ik veel meer rust en kan ik niks doen zonder schuldgevoel. Dank voor alle begeleiding Mart en Irma en misschien tot in de toekomst, omdat ik alweer nadenk over nieuwe doelen die ik wil behalen!
