Op zoek naar een personal trainer voor vrouwen?
Zie jij op tegen je welverdiende vakantie omdat jij je onzeker voelt in je bikini of badpak? Kan jij je lievelingsspijkerbroek niet meer aan omdat deze zo strak zit dat jij je er niet meer prettig in voelt? Wil je een fit en strak lichaam, maar weet je simpel weg niet hoe?
Stuk voor stuk struggles die met het Fit for Life programma voorgoed verleden tijd zijn. Met voldoende beweging, gezonde voeding en een nieuwe mindset bouw jij stapsgewijs aan een gezond en fit lichaam. Weg met die dagelijkse zorgen!
Wij geven personal training op maat voor vrouwen in verschillende leeftijdscategorieën en met verschillende doelen.
Samen met één van onze personal trainers zul je jouw doelen op een verantwoorde manier behalen.
Gratis intakegesprek
Ons bewezen Fit for Life methode
Het belangrijkste uitgangspunt wat Personal Fitness Nederland gebruikt in zijn studio’s, is het eigen ontwikkelde en bewezen Fit for Life programma. Hierbij vinden wij dat ieder mens uniek is. Ook jij.
Dat wil zeggen dat ieder mens op zijn of haar eigen manier fitter, gezonder en gelukkiger kan en wil worden. Daarom luisteren we echt naar wat jij wilt bereiken met personal training. Bij het Fit for Life programma zit altijd inbegrepen:
- Trainingsessies in studio
- Inclusief wegen, bespreken, evalueren, doelen stellen
- Voedingsadvies op maat
- Mental coaching sessies
- Diverse werkboeken
- Persoonlijk trainingsschema voor thuis
- Uitgebreid fitnesspakket voor thuis
Wat jouw sportieve doelen ook zijn. We willen je leren kennen en weten wie je bent. Ontmoet ons daarom snel in één van onze studio’s. Op basis daarvan maken onze personal coaches een trainingsschema op maat.
Gezonde leefstijl en verantwoord eetpatroon
Wij geloven dat een gezonde geest in een gezond lichaam zit. Een gezonde leefstijl en verantwoord eetpatroon zijn hierbij van belang. Door ons bewezen en succesvolle fitness- en lifestyle Fit for Life programma hebben wij een positieve invloed op het geluk en de vitaliteit van onze sporters. En dat is waar wij het allemaal voor doen.
Personal training op maat voor vrouwen
Met name vrouwen zijn vaak bang dat ze door de krachttraining in een lifestyle-en fitnessprogramma te veel spieren ontwikkelen en zo hun vrouwelijke lijnen verliezen. Ze onderwerpen zich liever aan een moeilijk vol te houden dieet om vet kwijt te raken en maken het zich daarmee eigenlijk onnodig moeilijk.
Het geheim om een beter gevormd lichaam te krijgen is namelijk niet minder eten, maar juist spieren opbouwen door krachttraining. Dit verhoogt de energiebehoefte en stimuleert de stofwisseling, ook tijdens rustperiodes.
De vetverbranding komt hierdoor sneller op gang en omdat spieren minder ruimte innemen dan vet, wordt je lichaam slanker. Met een gericht lifestyle-en fitnessprogramma die onze personal trainer voor je opstelt lukt dat jou ook.
Gratis intakegesprek
Personal training voor vrouwen die rondere billen willen
Billen zijn voor vrouwen een belangrijk lichaamsdeel. Grote billen zijn hot en daarom worden de billen vaak getraind. Helaas gaat het in praktijk nog vaak mis en worden de gewenste resultaten niet behaald. Train nu samen met een personal trainer en behaal jouw doelen wel.
Onze personal trainingen voor vrouwen:
✔ Strakkere of grotere billen
✔ Een fit en strakker lichaam
✔ Strakkere buik (sixpack)
✔ Bikini proof body in 30 dagen
✔ Gezonde leefstijl
✔ Gezond eetpatroon
Maak kennis met ons personal training programma voor vrouwen.
Personal training voor vrouwen die een strakkere buik willen
Wil je een strakkere buik of misschien wel een sixpack? Lokaal vet verbranden rondom je buik is niet mogelijk, maar sterker en zichtbaarder maken van je buikspieren wél.
Door de juiste voeding tot je te nemen in combinatie met passende buikspieroefeningen kun je snel resultaat behalen. Onze personal trainers kunnen jou hierbij helpen!
Na een intakegesprek worden jouw persoonlijke doelen geformuleerd en ontwikkelen we een training en voedingsschema op maat voor een fit lichaam en een strakke buik.
Krijg tot wel 40% korting via jouw werkgever!
Is jouw werkgever aangesloten bij Benvitaal, Bedrijfsfitness Nederland of HollandFit? Dan kun je tot wel 40 procent korting krijgen bij Personal Fitness Nederland.
Maak kennis met ons door een gratis intakegesprek
Uiteraard zijn we ons ervan bewust dat je misschien eerst wilt kijken of het bevalt. Vandaar dat wij een gratis intakegesprek aanbieden. Op deze manier kun je ongedwongen en vrijblijvend kennis maken met één van onze personal trainers.
Meld je aan!
* We bellen je uiterlijk de eerstvolgende werkdag om een afspraak in te plannen voor het gratis intakegesprek.Meld je aan en ontvang een gratis healthcheck t.w.v. €99,-
Wat krijg je tijdens het intakegesprek?
- Kennismaking met de coach en studio
- Bespreken van jouw wensen en doelen
- Gezondheidsmeting, waar sta je nu?
Volledig vrijblijvend en zonder verplichtingen