Een jaar geleden werd ik 42 en besloot ik dat dit mijn jaar zou worden: afvallen en een gezonde lifestyle.

Mijn huisarts kende helaas geen psycholoog/diëtist (wat ik graag wilde i.v.m. mijn angststoornis en coeliakie), maar een vriendin tipte me Irma. En na 1 gesprek wist ik dat dit was wat ik nodig had: een combinatie van beweging, voeding, kennis, oprechte betrokkenheid en mentale coaching, gericht op mijn persoonlijke ontwikkeling.

Door deze afstemming heb ik in 1 jaar tijd veel bereikt en bleek het de investering helemaal waard. Ik heb inmiddels een heerlijke routine (op mijn koelkast geplakt) en ik zit letterlijk en figuurlijk beter in mijn vel. Ik gun iedereen een jaartje Irma.