Energiek je dag beginnen
Of je nu een beginner bent of al ervaring hebt met yoga, de Zonnegroet is een geweldige manier om je dag te beginnen of een energieke pauze te nemen tijdens je dag. Dus rol je mat uit, adem diep in en laat de zonnestralen je verwarmen terwijl je je lichaam en geest versterkt. In onderstaande video’s begeleiden we je stap voor stap door de Zonnegroet. Je zult ontdekken hoe deze sequentie je spieren versterkt, je flexibiliteit vergroot en je innerlijke rust bevordert!
Wil jij hier meer over weten? Vraag dan een adviesgesprek aan!
Wil jij hier meer weten over hoe jij jezelf een gezonde leefstijl kan aanmeten? Meld je dan nu gratis aan voor een adviesgesprek bij de dichtstbijzijnde studio. Onze experts staan persoonlijk voor je klaar!
