Door een stukje bewustwording van mijn leefpatroon, het structureel (gevarieerd) trainen in combi met een aangepaste voedingspatroon en de motiverende begeleiding van mijn coach voel ik mij fitter, energieker, ben ik bewuster bezig met gezonde en ongezonde voeding, heb ik het plezier in sporten weer teruggevonden en ben ik mij bewuster geworden van wat voor mij als persoonlijk belangrijk is in mijn dagelijks leven. Het enthousiasme, de stimulerende woorden, uitdagingen, kennisdeling en altijd gezellige laagdrempelige trainingen van mijn coach hebben mij sterk gemotiveerd om mijn doelen te behalen.