De begin stappen waren zwaar, maar uiteindelijk een juist patroon gevonden in voeding en trainen. Met behulp van mijn coach is het allemaal goed gekomen.
Ik heb binnen 6 weken al een betere conditie opgebouwd en minder in vetpercentage en meer spiermassa, dat was mijn doel binnen 13 weken en nu binnen 6 weken heb ik al wat meer
Gezonder eten, meer sporten : allemaal heel belangrijk! Maar, liefde en een veilige thuishaven, dat vind je hier! Ik werk aan mijzelf, de mindset coaching is top en ik denken