Na jaren van jojo-diëten vond ik bij Personal Fitness Nederland Venlo een programma dat bij mij past, waardoor ik in drie maanden 11 kilo ben afgevallen, meer energie heb, me fitter voel, en mijn zelfvertrouwen en vreugde in het leven zijn gegroeid.
Na een jaar was ik dus 20 kg lichter door 1 op 1 en de groepstraining 1 x week. Daarna uitproberen hoe dit vast te houden zodat de kilo’s er niet weer aan zouden komen en dat is ook gelukt.
Het sporten met begeleiding vind ik fijn en de coaching helpt inzien dat er een de verandering van mindset moet komen om je doelen te bereiken;het doel voor ogen houden , het
Ik had vaak na trainingen te veel pijn waardoor ik weer moest stoppen en nadien weer vanaf 0 moest opbouwen. Ik heb mijn probleem voorgelegd aan Teun tijdens het intakegesprek en zij beloofde mij dat ze konden helpen.
Inmiddels is het 13 weken geleden dat ik begonnen ben bij Personal Fitness Houten en ik ben echt super blij met dat besluit. Je werkt met een ontzettend professioneel en leuk