Door 3 keer per week te trainen, ben ik veel makkelijker gaan bewegen. Geen last meer van stijve spieren en gewrichten. Naarmate je ouder word en een staand beroep hebt, merk
Inmiddels weeg ik rond de 80 kg (rechter foto)! Niet alleen fysiek heeft trainen bij PFN mij veel gebracht, maar ook mentaal. Ik kan mijn verhaal kwijt en kan open zijn over waar ik tegen aanloop. Er wordt geluisterd en met mij meegedacht.
In één woord: discipline.
In meer woorden: In 9 weken bijna 6 kilo eraf en levensgeluk en gezondheid erbij.
Voor de mensen die zeggen.... “ik wil wel, maar ik kan mij er
Samen met mijn trainer heb ik persoonlijke inzichten gekregen door reflectie op mezelf tijdens de fysieke trainingen. Uitgedaagd worden, grenzen verleggen en vertrouwen krijge
Ik ben blij dat ik ben gaan sporten voel mij toch weer beter in mijn lichaam passen ik heb nog wat te doen maar dat gaat zeker lukken met Personal training
