Toen ik begon had ik een hekel aan sporten en moest ik mezelf elke keer enorm motiveren om toch naar de sportschool te gaan. Daar kreeg ik ook zeker niet de aandacht die ik bi
Ik wilde graag een gezond lichaam, een strakker lijf en een leefstijl waar ik gelukkig van ben. Nou van een dieet daar heb ik niets van gemerkt want je krijgt een gevarieerd schema van wat je eet in de voedingsschema app.
Door een andere mindset te krijgen via bewegen en de energie in positiviteit om te zetten waardoor alle tegenslagen en negativiteit flink gerelativeerd worden. Daardoor is het
Inspirerend om iedere week bezig te zijn met je fitheid en daarin steeds een stijgende lijn te zien, door het complete programma en niet in de laatste plaats door de persoonli