Er is mij in 9 maanden geleerd hoe je op een goede en gezonde manier met je lichaam kan omgaan, zowel qua voeding als beweging. Ik kan nu pijnvrij gaan voetballen, wielrennen en hardlopen en dat op mijn 37e!
Eindelijk is het gelukt flink wat kilo's kwijt te raken. Jaren zat ik hiermee te worstelen. Maar door het Fit for Life programma heb ik nu routine in mijn leven.
Ik merkte dat ik al gauw plezier en zelfvertrouwen kreeg en dat had ik nodig. Door de vele afwisseling in het aanbod en de fijne coaches, blijf ik iedere keer nog met plezier komen! Nu, 5 maanden later ben ik 10 kg afgevallen.
Het totale plaatje van het programma: coaching/ mind/ beweging / voeding
Hiermee kan je echt je levenstijl veranderen en dat is uiteindelijk nodig voor resultaat