Al meer dan 19.000 Nederlanders fitter, gezonder en gelukkiger gemaakt

Gratis proefweek

Vind jouw studio
Waar kunnen we jou bij helpen?
Klantervaringen
Inspiratie

Menu

Vind jouw studio
Waar kunnen we jou bij helpen?
Klantervaringen
Inspiratie

Gratis proefweek

Testimonials Filter: Afvallen

mariele

Anouk

Maaike

Bianca & Tessa

Mandy

Lynn

Hanneke Stijf

Frank

Hanneke Stijf

Over Personal Fitness Nederland

Vind jouw studio
Fit for Life
Franchise
Corona-proof
Algemene voorwaarden

Menu

Vind jouw studio
Fit for Life
Franchise
Corona-proof
Algemene voorwaarden

Algemeen

Contact
Over ons
Vraag & antwoord
Vacatures

Menu

Contact
Over ons
Vraag & antwoord
Vacatures

Info & Service

Personal training
DUO training
Bedrijfsfitness
Blogs

Menu

Personal training
DUO training
Bedrijfsfitness
Blogs

Volg ons op

Instagram
Facebook
Youtube
Strava

Cookie statement

Privacy statement

Snelmenu

Menu

Kies voor 1 op 1 personal training met een ervaren coach
10 kilo afvallen: 8 tips waarmee het lukt
2 kilo per week afvallen
Hoe kan ik 20 kilo afvallen?
30 kilo afvallen: zo pak je het aan
4 tips om bij vermoeidheid tóch te gaan sporten
Hoe kan ik 5 kilo afvallen?
Afvallen aan buik en heupen
Afvallen en slankere benen, hoe pak je dat aan?
Afvallen bovenbenen
Afvallen door sporten
Afvallen: tips om af te vallen
Beginnen met sporten is een kwestie van doen
Ben ik te zwaar?
Bewegen tegen stress door support van personal coach
Beweging, gezonde voeding en de juiste mindset met je eigen personal coach
Personal training met binnen sporten
Bloeddruk omlaag door paracetamol of aanpassingen in voedingspatroon?
Bloeddruk omlaag krijgen met sport en fitness
Bloeddruk verlagen met wekelijkse coaching sessies
Bloeddruk verlagen met medicatie of andere methodes
Bloeddruk verlagen met tips van een gezondheidscoach
Ontvang advies over bloeddruk verlagen met voeding
Is het mogelijk je bloeddruk te verlagen zonder medicijnen?
Kies voor een bloeddruk verlagend dieet tijdens coaching
Bloeddruk verlagend eten draagt bij aan verbetering van gezondheid
Bloeddruk verlagend voedsel wen je aan met coaching
Bloeddruk verlagende producten versus sporten
Bloeddrukverlagende kruiden zijn essentieel onderdeel van fitness coaching
Coaching volgen het Leefstijl Programma vervangt bloeddrukverlagende medicatie
Verkies je bloeddrukverlagende medicijnen boven voedingsadviezen?
Bloeddrukverlagende middelen weren met fysieke oefeningen
Jouw coach adviseert over bloeddrukverlagende thee
Bloeddrukverlagende voeding
Bloeddrukverlagende voeding op advies van coach
Buikspieroefeningen
Burn-out klachten opvangen met professionele training
Burn-out klachten bij man verhelpen met coaching
Herstel bij burn-out klachten in de vrouw
Burn-out klachten? Wat te doen bij fysieke en mentale stress
Begeleiding bij een burn-out, sporten helpt
Bij burn-out symptomen lichamelijke klachten verlichten
Candida-dieet
Cholesterolverlagend dieet
Coach een kind en bemerk de voordelen
Coach kinderen met persoonlijke aandacht
Coaching van kind als ondersteuning bij ontwikkeling
Conditie opbouwen met schema van een coach
Conditie opbouwen bij sportschool in de buurt
Conditie opbouwen vanaf nul: uitdaging geaccepteerd
Ga jouw conditie trainen met ons Leefstijl Programma
Kies voor conditie training met een ervaren coach
Je conditie verbeteren met 50+ in professionele sportschool
De gevolgen van overgewicht
De voordelen van sporten
Dieet voor diabetes type 2
Diëten? Dit zijn de vijf soorten
Duo personal training is mogelijk met persoonlijk coaching
Een persoonlijk voedingsschema voor droogtrainen
Eten voor en na het sporten
Ervaar jij extreme spierpijn na sporten?
Fitnessoefeningen
Fitnessschema vetverbranding
Fitnessschemasportschema
Je gezond en vitaal voelen door coaching en fitness
Een gezond leven vraagt inzet en persoonlijke coaching
Gezond leven doe je zo: fitness coaching
Gezond leven: tips en adviezen van een coach
Wat is een gezond voedingspatroon?
Gezonde voeding
Gezonde voeding bij kinderen realiseren met coaching
Gezonde voeding om af te vallen
Gezonde voeding voor sporters
Gezondheid van kinderen verbeteren met coaching
Wil jij je gezondheid verbeteren met support van een coach?
Aan de slag met een gezondheidscoach, iets voor jou?
Glutenvrij dieet
Hardlopen en een burn-out: goede combinatie
Begeleiding bij hardlopen met rugpijn
Dit is waarom hardlopen helpt tegen stress
Hart- en vaatziektes voorkomen
Heb ik overgewicht?
Herstellen na een knieblessure
Herstellen/sporten na een operatie
Het hoe, wie, wat, waarom van een burn-out
Coaching bij heupblessure en fysiek ongemak
Heupklachten bij lopen verhelpen met coaching
Heupklachten bij hardlopen verhelpen met coaching
Last van heupklachten? Deze oefeningen verminderen je pijn
Bij hevige rugpijn kun je terugvallen op coaching
Hoe kun je bloeddruk verlagen op natuurlijke wijze?
Hoe kan ik mijn bloeddruk verlagen met sporten?
Hoe kan ik mijn slaapkwaliteit verbeteren
Hoe kan ik sterker worden?
Hoe kan ik thuis mijn armen trainen
Hoe kan ik thuis mijn benen trainen?
Hoe kan ik thuis mijn rug trainen?
Hoe kan ik thuis trainen?
Hoe kom ik van mijn knieklachten af
Hoe kom ik van mijn nekklachten af?
Hoe kom je van nekpijn af? Door effectieve coaching
Zo krijg jij meer zelfvertrouwen!
Hoe krijg ik mijn bloeddruk omlaag?
Hoe leef je gezond? Jouw coach biedt ondersteuning
Hoe verlaag ik mijn bloeddruk?
Hoe verlaag je je bloeddruk? Met fysieke inspanning
Hoe word je personal trainer?
Hoe word jij gelukkiger met jezelf?
Hoge bloeddruk snel verlagen door samenwerking met coach
Hoge bloeddruk verlagen met effectieve fitness oefeningen
Coaching: Hoge bloeddruk verlagen met homeopathie
Hoge bloeddruk verlagen en koffie laten staan
Jouw coach adviseert over hoge bloeddruk verlagen met kruiden
Voordeel van coaching: Hoge bloeddruk verlagen zonder medicijnen
Hoge onderdruk verlagen met effectief Leefstijl Programma
Welke hormonen komen vrij tijdens het sporten?
Hulp bij beginnen met sporten
Ik wil gezonder leven, dus ik start met coaching
Maak jouw afspraak voor een intake in personal training
Kinderen en sport, een ideale combinatie voor coaching
Met coaching kinderen en sporten samenbrengen
Kindersporten begeleiding met personal coaching
Klachten bij stress verhelpen volgens trainingstraject
Klachten aan heup aanpakken met coaching
Fitness coaching als de knie is overbelast
Wekelijks trainen voor kniepijn bij buigen
Kniepijn bij lopen oplossen door oefeningen
Kniepijn bij traplopen verhelpen in persoonlijke coaching sessies
Kniepijn aan buitenkant verminderen met personal coach
Kniepijn bij fietsen kan verholpen worden
Hoe ga je om met kniepijn door hardlopen?
Deskundig support bij herstel van kniepijn aan de voorkant
Kniepijn met wielrennen los je op met persoonlijke training
Trainen in een studio om kniepijn aan de zijkant te verzachten
Afvallen met krachttraining
Lage bloeddruk en sporten combineren met coaching
Lage bloeddruk voeding
Kies voor een personal coach om lage rugpijn te verhelpen
Mental coaching voor sporters
5 tips om mentaal fit te blijven
De beste tips om je mentale gezondheid te verbeteren
Midden rugpijn verhelpen met een verbeterde mindset
Middenrugpijn verhelp je met coaching support
Minder stress door sporten behaal je met coaching
Sporten is een natuurlijk middel tegen hoge bloeddruk
Coaching voor nekklachten na een ongeval
Nekklachten na slapen: oefeningen tegen pijn
Nekklachten bij thuiswerken kunnen worden verholpen met coaching
Nekklachten verhelpen met Leefstijl Programma in coaching
Betrokken proces aan coaching bij nekpijn verhelpen
Nekpijn door wielrennen verhelpen met coaching
Oefeningen voor kniepijn helpen bij herstel
Ontvang oefeningen voor nekklachten van een ervaren coach
Samen met coach werken aan oefeningen bij nekpijn
Oefeningen bij een stijve nek verhelpen met coaching
Onderdruk verlagen door fitness en coaching
Overgewicht bij kinderen
Overgewicht en de gevolgen
Overspannen en sporten: verbetering van levenskwaliteit
Personal bokstraining regelen met coaching adviezen
Personal training voor 2 personen aanvragen voor coaching traject
Personal training aan huis: coaching op maat
Gebruik de personal training app om doelgericht te sporten
Zelfvertrouwen opbouwen met personal training in boksen
Personal training buiten de sportschool uitvoeren
Personal training in crossfit op advies van coach
Deskundig advies over personal training en voeding
Personal training franchise met 100% resultaatgarantie
Personal training bij hardlopen opbouwen met coaching advies
Coaching voor goede personal training in kickboksen
Personal training kosten bepalen op grond van coaching
Personal training Nederland voor gegarandeerd succes
Personal training oefeningen met een programma op maat
Online personal training: de voor- en nadelen op een rij
Personal training pakketten afnemen binnen fitness coaching
Personal training prijzen: elke cent waard
Stel jouw personal training programma samen met een ervaren coach
Bezoek onze personal training studio en ontdek personal fitness
Personal training thuis ontvangen met individueel coaching traject
Vind begeleiding in personal training bij voetbal
Personal training, ook vrouwen trainen met een coach op verantwoorde manier
Personal training workout voor versterking van gezondheid
De voordelen van personal training op een rij
Met coaching effectief pijnklachten in heup verhelpen
Psychische voordelen van sporten
Recepten
Recepten deel 2
Rugklachten verhelpen met het unieke Fit for Life programma
Rugoefeningen
Rugpijn in de bovenrug behandelen met fitness oefeningen
Rugpijn halverwege de rug behandelen met coaching
Effectief rugpijn na de bevalling aanpakken met coaching
Rugpijn na hardlopen: word de pijn de baas
Zet fitness in bij rugpijn na het slapen
Neem deel aan coaching bij rugpijn na het wandelen
Rugpijn in de onderrug behandelen via coaching
Rugpijn tussen schouderbladen verhelp je met professionele coaching
Rugpijn verhelpen met gerichte fitness coaching
Afvallen met skeeleren: zo pak je dat aan
Sport en voeding
Sporten met 50+ onder begeleiding van een professionele coach
Sporten aan een elastiek: nieuwste trend in fitness
Sporten aan elastiek, hoe werkt dat?
Sporten als je moe bent: hoe kun je effectief trainen?
Sporten als je ongesteld bent: hoe blijft het mogelijk?
Sporten als je verkouden bent: advies ter verbetering van gezondheid
Kun je sporten als je ziek bent?
Samen met een coach sporten als je zwanger bent
Sporten en afvallen
Sporten en afvallen na je zwangerschap
Sporten en stress: een ideale combinatie
Sporten en fitness oppakken in coaching traject
Sporten: gezond voor jouw fysieke en mentale welzijn
Sporten goed voor immuunsysteem
Sporten is goed voor je huid, ontdek het zelf
Sporten is goed voor de mentale gezondheid
Sporten in warmtecabine in professionele sportschool
Sporten is gezond, zeker met begeleiding van een coach
Sporten met jongvolwassenen volgens coaching traject
Sporten met kids brengt zelfvertrouwen
Persoonlijke aandacht bij sporten en kinderen
Sporten met bekkeninstabiliteit
Sporten met een verzakking: zeker mogelijk met coaching
Sporten met elastiek: 10 efficiënte oefeningen
Leren sporten met fibromyalgie kan met support van een coach
Kun je sporten met hoge bloeddruk?
Sporten met hoofdpijn of migraine
Sporten met rugpijn opheffen met fitness oefeningen
Is sporten met spierpijn wel gezond?
Sporten met verkoudheid, kan dat wel?
Sporten na bevalling: op verantwoorde wijze
Sporten na de bevalling met oefeningen
Wil jij het sporten opbouwen na een burn-out?
Ontdek de voordelen van sporten tegen stress
Sporten tijdens menstruatie: hoe pak je dit aan?
Sporten voor 60-plussers, coaching voor optimale conditie
Sporten voor kinderen beschikbaar stellen op een sportschool
Sporten voor ouderen: begeleiding voor sportgemak
Sporten en zwanger: wat mag wel en wat beter niet
Stemmingswisselingen, wat doe je eraan?
Een stijve nek verhelpen doe je met functionele trainingssessies
Ervaar je stress klachten? Train met een coach
Stress klachten in lichaam aanpakken met coaching
Suikervrij dieet
Tarief personal training opvragen bij start Leefstijl Programma
Tarieven voor personal training op maat bepalen
Thuis sporten en goede resultaten behalen
Tips om af te vallen
Tips om buikvet te verbranden
Tips om gezonder te leven: trainen met coach
Tips voor een stabiele bloedsuikerspiegel
Q&A: afvallen met touwtjespringen
Trainer worden is een unieke manier om mensen te begeleiden
Je uithoudingsvermogen trainen op basis van coaching
Veel voorkomende klachten tijdens het sporten
5 complete work-outs voor thuis!
Vitaal worden en voeding kiezen op advies van coach
Vitaliteit in lichaam en geest realiseren met fitness coaching
Vitaliteit en gezondheid realiseren met fitness coaching
Wekelijkse sessies met een vitaliteitscoach geeft resultaat
Vitaliteitscoaching voor het behalen van doelstellingen
Vitaliteitsplan helpt bij vaststellen van gezondheidsdoelstellingen
Vitaliteitsprogramma geeft zekerheid van vitaal leven
Voeding en gezondheid bespreken met een persoonlijke coach
Voeding voor spieropbouw
Voedingsschema om spiermassa te kweken
Waar herken je een hoog cholesterol aan
Waar herken je een te hoge bloeddruk aan?
Waarom is gezonde voeding belangrijk
Waarom is sporten gezond
Wanneer sporten na de bevalling? Jouw coach geeft advies
Wat doet een personal trainer?
Wat is een gezonde leefstijl
Wat is gezond eten?
Wat is gezond leven en hoe behaal je dit?
Wat is mijn ideale gewicht
Wat kost een personal trainer?
Wat te doen tegen hoge bloeddruk
Wat verlaagt de bloeddruk? Coaching biedt de oplossing
Yoga bij nekklachten inzetten voor pijnbestrijding
Zo blijf jij fysiek en mentaal fit!
Zo krijg je dagelijks voldoende gezonde voeding binnen
Personal training prijzen: elke cent waard
Personal training, ook vrouwen trainen met een coach op verantwoorde manier
Conditie opbouwen met effectief Leefstijl Programma
Aan de slag met conditie oefeningen
Conditie verbeteren met coaching sessies
Conditietesten om te ontdekken waar je staat
Fitter worden met het Leefstijl Programma
Hoe lang duurt conditie opbouwen?
Starten met hardlopen zonder conditie
Goede conditie? Ontdek hoe fit jij bent!
Klaar om jouw kracht en uithoudingsvermogen te trainen?
Touwtje springen voor een goede conditie
Met traplopen conditie verbeteren
Betere conditie binnen handbereik door onze coaching
Wat is de beste manier om conditie op te bouwen?
Uithoudingsvermogen verbeteren
Slechte conditie verbeteren met een gepersonaliseerde aanpak
Hoe bouw je het snelst conditie op?
Conditie opbouwen met hardlopen
Uithoudingsvermogen opbouwen doe je zo
Hoe bouw ik mijn conditie op? Wij helpen je.
Ga aan de slag met jouw lichamelijke conditie
Wat is de beste sport om conditie op te bouwen?
Basisconditie voor jou
Meer conditie krijgen
Hoe kan ik zo snel mogelijk conditie opbouwen?
Conditie en krachttraining
Conditie verhogen
5 uitdagende workouts voor snel afvallen
Wat is de relatie tussen wandelen en afvallen?
Hardlopen en afvallen: een goed begin is het halve werk!
Afvallen met wandelen
Wandelen en afvallen?
Hoe je met hardlopen zo effectief mogelijk afvalt
Afvallen door hardlopen: zo pak je het aan
Crosstrainer afvallen
Q&A: afvallen door fietsen
Afvallen met fietsen
Afvallen buikvet
Afvallen rond je buik lukt met deze oefeningen
Afvallen in je gezicht: zo doe je dat
Afvallen buik: 5 tips
Afvallen in je gezicht
Afvallen bij je buik en benen
Je wilt wat afvallen bij je armen: wat nu?
Afvallen op een gezonde manier
Afvallen van buikvet doe je met deze tips
Afvallen en buikvet verliezen als vrouw zijnde: waar moet je op letten?
Afvallen en spieren opbouwen: kan dat tegelijkertijd?
Afvallen: een plan tegen buikvet bij mannen
Alles over het verliezen van buikvet en afvallen voor mannen
Afvallen zonder spierverlies
De beste tips om af te vallen rond je buik en benen
Afvallen lukt niet ondanks dieet: 5 mogelijke oorzaken
In drie maanden afvallen
Afvallen na je 50e
3 kilo afvallen: zo pak je het aan
25 kilo afvallen: met deze 5 tips behaal jij je doel!
Op verantwoorde wijze 2 kg per week afvallen
Afvallen met krachttraining
Afvallen met een simpel sportschema
Alles over thuis afvallen
Thuis sporten en afvallen
Afvallen met krachttraining
Voedingsschema vrouw afvallen – Zo bereik je met een voedingsschema jouw streefgewicht
Krachttraining afvallen vrouwen – de 5 voordelen
Afvallen op de sportschool met een personal trainer
Krachttraining en afvallen: de 5 voordelen
Afvallen met fitness middels persoonlijke coaching
Voedingsschema afvallen en sporten
De voordelen van afvallen met fitness
Afvallen door te sporten als vrouw: jouw streefgewicht bereiken én behouden
Afvallen en sporten onder begeleiding
Met personal training afvallen: 5 onterechte redenen om het niet te doen
Dit is waarom afvallen met een personal trainer werkt
De voordelen van afvallen met een personal trainer
Zelf trainen of afvallen onder begeleiding van een personal coach?
Persoonlijke coaching bij het afvallen: dit houdt het in
Met een betrokken personal coach afvallen
Afvallen met een eigen coach
Afvallen met yoga: ervaar het zelf
Afvallen boven de 70 jaar: zo pak je het aan
Afvallen buik en billen: 3 stappen voor een snel resultaat
Afvallen 50+: 4 tips waarmee het wél lukt
Afvallen buikomvang: zo pak je het aan
Wil jij afvallen met sporten en gezond eten?
Afvallen in 2021
Afvallen 65+: 3 stappen waarmee het wél lukt
Het belang van afvallen voor 70+ jarigen
Hoe kun je afvallen met sporten? Vijf tips om gemotiveerd te blijven
Krachttraining: dit zijn de 3 beste oefeningen wanneer je wil afvallen bij je buik
Zo kun jij met sporten afvallen rond je buik
Het afvallen van buikvet: welke oefeningen zijn effectief?
Afvallen met een personal trainer: wat zijn de kosten?
Afvallen door te wandelen met een schema: hoe werkt het?
Kun je met lopen afvallen?
Met een roeitrainer afvallen: waarom en hoe werkt het?
Afvallen met een simpel sportschema
Afvallen rond je buik lukt met deze oefeningen
Afvallen met krachttraining
Sportschema voor afvallen als vrouw
In 1 week 5 kilo afvallen: kan dat en hoe slim is het?
Afvallen met 55 plus
5 voordelen van afvallen in de sportschool
Afvallen door te wandelen op de loopband
Afvallen met 55+ door beweging en voeding
Afvallen met cardio of krachttraining?
Afvallen bij je buik en heupen: 7 oefeningen
Waarom afvallen door fitness een goed idee is
Afvallen met een racefiets
Met een lifestyle coach afvallen, iets voor jou?
Thuis afvallen: het sportschema voor vrouwen
Het waarom en hoe van afvallen op 60+ jarige leeftijd
Afvallen rond je buik? Zo doe je dat
Afvallen door fietsen of lopen: zo doe je dat
Thuis sporten om af te vallen doe je zo
Afvallen door hardlopen: zo pak je het aan
De 5 voordelen van afvallen met personal coach
Afvallen met een persoonlijke coach: de voordelen op een rij
Afvallen met fitness voor vrouwen
De voordelen van afvallen met fitness
Afvallen door wandelen of hardlopen: wat zijn de voordelen?
Afvallen met een persoonlijke trainer: dit houdt het in
Sportschema om snel af te vallen
Vermageren met een personal coach, zo werkt het
Conditie opbouwen met hardlopen: waarom een schema helpt
Waarom fitness goed is om af te vallen
Skeeleren voor een betere conditie: zo pak je het aan
Hoe kom je van een stijve nek af?
Afvallen met een trainer: dit houdt het in
Fitness en afvallen; dé perfecte combinatie
Snel afvallen in combinatie met sporten: waarom dat géén succes is
Hoe verlaag ik mijn bloeddruk?
Conditie opbouwen voor voetbal: de beste trainingen
Wat moet je doen om gezond te blijven?
Zo verlicht je rugpijn tijdens de zwangerschap
Een gezonde leefstijl als 65+er: sporten, voeding en mental coaching
Nekklachten door stress: hoe komt het en hoe kom je er vanaf?
Het aanbod van sporten in groepsverband
Sporten tijdens zwangerschap: ja! 5 adviezen om verantwoord te blijven bewegen
Sporten in de ochtend; zelfs als je geen vroege vogel bent

Menu

Menu

Snelmenu

Menu

Menu

Menu

Personal training
DUO training
Bedrijfsfitness
Blogs