Al meer dan 17.000 Nederlanders fitter, gezonder en gelukkiger gemaakt

Wanneer sporten na de bevalling? Jouw coach geeft advies

Wanneer sporten na de bevalling? Jouw coach geeft advies

Als je net bevallen bent, kun je op een gegeven moment graag weer willen sporten. ‘Wanneer sporten na de bevalling?’, kan dan een wezenlijke vraagstelling zijn waarover je graag advies wilt ontvangen. Door te starten met één van onze coaches bij Personal Fitness Nederland hoef je je hier geen zorgen meer over te maken. Sporten na bevalling, wanneer is een goed moment? Jouw persoonlijk aangewezen coach kan hier antwoord op geven. We werken met het Leefstijl Programma dat zich richt op het bieden van aanmoediging bij fysieke oefeningen, mentale mindset bevordering en voedingsadviezen. Op de stelling: ‘na de bevalling, wanneer sporten?’, geven ze adequaat antwoord op basis van deze drie pijlers:

  • Voeding
  • Beweging
  • Mindset coaching

Na de bevalling, wanneer sporten?

Deze vraag kan bij je opkomen als je na de bevalling weer wilt starten met sporten. De Fit for Life methode geeft juiste adviezen rondom oefeningen en voeding, zodat jouw lichaam weer in balans komt. Sporten na de bevalling, wanneer starten? Jouw coach gaat met jou in gesprek en stelt een zorgvuldig trainingsplan op.

Advies bij sporten na bevalling

Wanneer sporten na de bevalling? Samen met onze gecertificeerde coaches bespreek je het juiste moment. Jouw coach zal persoonlijk toezien dat je niet te vroeg of te fanatiek van start gaat, zodat je lichaam voldoende kans krijgt om te herstellen van de bevalling. Wanneer sporten na de bevalling? Jouw coach neemt alle zorgen weg, zodat je goede start maakt.

Gratis Proefweek

Lees meer

geschreven door

Jos
Oprichter Personal Fitness Nederland / Fysiotherapeut

Deel deze blog

Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on linkedin
LinkedIn
9
5 dagen geleden
Studio Bergen op Zoom
9.5
11 juni 2022
Studio Bergen op Zoom

Meer over dit onderwerp

Dit is jouw moment!

Wil jij ook fitter, gezonder en gelukkiger worden? Dan is dit jouw moment! Laat het niet uit je vingers glippen