Nieuws

  • PFN opent weer een nieuwe vestiging in...... Utrecht Noord

    Per 12 september kun je ook in Utrecht Noord terecht bij PFN voor j...

    Lees meer
  • PFN opent weer een nieuwe vestiging in.... Almere

    Per 28 augustus kun je ook in Almere terecht bij PFN voor jouw eigen per...

    Lees meer
Meer nieuws

Afvallen Utrecht Noord

Als je al verschillende pogingen hebt gedaan om gewicht te verliezen, dan weet jij als geen ander hoe moeilijk dat is. Een gewoonte, zoals jouw huidige levensstijl, is moeilijk af te leren. Zelfs als je een gewoonte afleert, blijft die wel opgeslagen in je geheugen. Een van de drie pijlers van het Fit for Life-programma is dan ook mental coaching. Je creëert een andere mindset waardoor je niet snel meer terugvalt in oude gewoontes.

Voeding en beweging 

Behalve met rmental coaching gaan we ook aan de slag met gezonde voeding en uiteraard voldoende beweging onder toezicht van een personal trainer. Deze twee pijlers zijn namelijk de basis voor een gezond gewicht. Om een gezond gewicht te krijgen, is een gezonde energiebalans nodig, oftewel eten en bewegen zijn perfect in balans. Eet je meer dan je verbrandt, dan ben je niet in balans en slaat het lichaam de niet-gebruikte energie op in de vorm van vet.

Laat ons je helpen

Jij bent niet de eerste die hulp nodig heeft om op je streefgewicht te komen. Laat ons je helpen om jouw doel te behalen en weer strak en goed in je vel te zitten. Vul nu onderstaand contactformulier in en wij nemen binnen één werkdag contact met je op om een gratis proefweek in te plannen.

  • * velden zijn verplicht.

* Personal Fitness Nederland doet geen garanties tot een exact resultaat. Resultaten kunnen altijd variëren van persoon tot persoon.

Nieuws

  • PFN opent weer een nieuwe vestiging in...... Utrecht Noord

    Per 12 september kun je ook in Utrecht Noord terecht bij PFN voor j...

    Lees meer
  • PFN opent weer een nieuwe vestiging in.... Almere

    Per 28 augustus kun je ook in Almere terecht bij PFN voor jouw eigen per...

    Lees meer
Meer nieuws
  • Ilona (35)

    "Ik ben enorm trots op wat ik de afgelopen tijd heb bereikt. En weet zeker dat ik deze levensstijl ga aanhouden!"

    Ilona (35)
  • Yolanda (42)

    "Met mijn drukke baan zijn de (thuis)trainingen ideaal te combineren. Ik ben nu in totaal 18 kilo kwijt!"

    Yolanda (42)
  • Andre (47)

    "Ik voel me fitter en sterker en hierdoor ervaar ik minder stress. Jongens bedankt!"

    Andre (47)
  • Debby (26)

    "Er is in totaal 45 kilo van mijn startgewicht af, ook mijn lichaamshouding is beter! "

    Debby (26)
  • Jeroen (35)

    "Ik zit lekker in mijn vel, kan trappen op rennen zonder buiten adem te raken, en ben sterker dan ik in jaren ben geweest."

    Jeroen (35)
  • Angelie (43)

    "Ik ben 30 kilo afgevallen en heb mijn eetpatroon geheel veranderd. Ik ben zeer trots en blij met het resultaat."

    Angelie (43)
  • Resi (22)

    "Ik wilde al een tijdje afvallen maar wist dat ik het niet alleen zou kunnen. De coaches hebben mij echt gesteund en geholpen."

    Resi (22)