Nieuws

  • PFN opent weer een nieuwe vestiging in...... Utrecht Noord

    Per 12 september kun je ook in Utrecht Noord terecht bij PFN voor j...

    Lees meer
  • PFN opent weer een nieuwe vestiging in.... Almere

    Per 28 augustus kun je ook in Almere terecht bij PFN voor jouw eigen per...

    Lees meer
Meer nieuws

Professioneel voedingsadvies

Professioneel voedingsadvies bij Personal Fitness Schoonhoven

Je hebt het vast wel eens ergens voorbij zien komen dat sporten en dan met name fitness voor 80% uit voeding bestaat en maar voor 20% uit het daadwerkelijke sporten. Nu is dit natuurlijk allemaal niet zo oppervlakkig, maar laat het duidelijk zijn dat gebalanceerde en gezonde voeding enorm belangrijk is voor je lichaam. Veel mensen willen graag afvallen of aankomen en gaan vervolgens drastische stappen ondernemen om hun doel te bereiken. Bij Personal Fitness Schoonhoven doen we hier niet aan. Zo'n drastische ommekeer, zoals bijvoorbeeld een crashdieet kan er voor zorgen dat je veel belangrijke voedingsstoffen mist.

Verder kan het volgen van een eetpatroon dat totaal niet bij je past alleen maar averechts werken, waardoor je misschien nog eerder naar de verkeerde producten grijpt. Om dit te voorkomen zal het voedingsadvies altijd zo opgebouwd zijn dat je alle essentiële voedingsstoffen binnen krijgt.

HET BELANG VAN GEZONDE VOEDING

Je moet je lichaam als het ware zien als een verbrandingsmotor, zonder benzine doet deze het niet! In dit geval is je dagelijkse voeding de brandstof die je nodig hebt om alles goed te laten functioneren. Mensen denken hier vaak wat luchtig over, echter is een gebalanceerd eetpatroon niet alleen belangrijk voor je lichamelijke prestaties, maar ook essentieel voor het normaal functioneren van allerlei belangrijke functies in het lichaam. Om te voorkomen dat je belangrijke stoffen gaat missen dient je eetpatroon je dus te voorzien van voldoende diversiteit in voedingsstoffen.

WAAROM KIEZEN VOOR ONZE PERSOONLIJKE VOEDINGSBEGELEIDING?

Omdat wij vinden dat iedereen uniek is en persoonlijke aandacht verdient, doen we niet aan standaard voedingsschema's. Je zult middels een gesprek gericht voedingsadvies krijgen met handige tips en een uitgewerkt eetschema. Uiteraard wordt dit uitgebreid besproken en kan dit aangepast worden aan jouw persoonlijke voorkeur. Zo kun je logischerwijs aangeven of je ergens allergisch voor bent, maar zal er ook rekening worden gehouden met producten die je misschien helemaal niet lekker vindt.

Er wordt advies gegeven dat gericht is op jou en niemand anders, dat is waar wij voor staan. Op deze manier krijg je voldoende gezonde voeding binnen op een manier die bij jou past. Hierdoor houd je het eetpatroon veel langer vol en ben je niet geneigd om er eerder mee te stoppen.

Voor een schema op maat hebben wij van je de volgende gegevens nodig:

  • Man/Vrouw

  • Leeftijd

  • Lengte

  • Gewicht

  • Wat voor werk doe je? (intensief werk, kantoorbaan etc.)

  • Welke sport(en) doe je?

  • Hoe vaak sport je?

  • Doelstelling?

  • Heb je allergieën?

  • Wat lust je echt niet?

 

Interesse in een persoonlijk voedingsschema op maat? Neem contact op en vraag naar de mogelijkheden.

  • * velden zijn verplicht.

Nieuws

  • PFN opent weer een nieuwe vestiging in...... Utrecht Noord

    Per 12 september kun je ook in Utrecht Noord terecht bij PFN voor j...

    Lees meer
  • PFN opent weer een nieuwe vestiging in.... Almere

    Per 28 augustus kun je ook in Almere terecht bij PFN voor jouw eigen per...

    Lees meer
Meer nieuws

Personal Fitness Schoonhoven


Broeikweg 31a
2871 RM Schoonhoven

06-11347107
  • Ilona (35)

    "Ik ben enorm trots op wat ik de afgelopen tijd heb bereikt. En weet zeker dat ik deze levensstijl ga aanhouden!"

    Ilona (35)
  • Yolanda (42)

    "Met mijn drukke baan zijn de (thuis)trainingen ideaal te combineren. Ik ben nu in totaal 18 kilo kwijt!"

    Yolanda (42)
  • Andre (47)

    "Ik voel me fitter en sterker en hierdoor ervaar ik minder stress. Jongens bedankt!"

    Andre (47)
  • Debby (26)

    "Er is in totaal 45 kilo van mijn startgewicht af, ook mijn lichaamshouding is beter! "

    Debby (26)
  • Jeroen (35)

    "Ik zit lekker in mijn vel, kan trappen op rennen zonder buiten adem te raken, en ben sterker dan ik in jaren ben geweest."

    Jeroen (35)
  • Angelie (43)

    "Ik ben 30 kilo afgevallen en heb mijn eetpatroon geheel veranderd. Ik ben zeer trots en blij met het resultaat."

    Angelie (43)
  • Resi (22)

    "Ik wilde al een tijdje afvallen maar wist dat ik het niet alleen zou kunnen. De coaches hebben mij echt gesteund en geholpen."

    Resi (22)