Nieuws

  • PFN opent weer een nieuwe vestiging in... Amsterdam-Zuid!

    Per 25 september kun je ook in Amsterdam-Zuid terecht bij PFN voor jouw ...

    Lees meer
  • PFN opent weer een nieuwe vestiging in...... Utrecht Noord

    Per 12 september kun je ook in Utrecht Noord terecht bij PFN voor j...

    Lees meer
Meer nieuws

Vanaf 1 september 2017 bij Personal Fitness Schoonhoven: Assertiviteitstraining in combinatie met zelfverdediging.

Ken je mensen die altijd hun woordje klaar hebben, nooit met hun mond vol tanden staan en duidelijk voor hun mening uitkomen, terwijl jij misschien pas uren later denkt: “dat had ik moeten zeggen”? Of krijg je een rood hoofd wanneer iemand iets tegen jou zegt? Of zeg je altijd maar “ja” wanneer iemand iets aan jou vraagt, ook als het je echt niet uitkomt? Hoe fijn zou het zijn als je niet altijd een omweg hoeft te bewandelen om je doelen te realiseren, maar recht op je doel af zou kunnen gaan? Zelfvertrouwen voelen en uitstralen; dát is een stap die iedereen zou willen zetten. Er is goed nieuws: je kunt het leren!

In onze training laten we je kennismaken met de grote rol die communicatie speelt. We laten je een kijkje nemen in het interpreteren van verbaal en non-verbaal gedrag. We geven een aanzet om je zelfvertrouwen te vergroten en je eigen grenzen duidelijker te stellen. We laten je zien hoe je feedback kunt geven en ontvangen en geven je de feedback-regels mee. Bovendien geven we handvatten om beter om te gaan met je emoties en gedachten.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Ter uitbreiding geven we een cursus zelfverdediging om jezelf ook weerbaarder op straat te maken tegen de steeds harder en agressiever wordende maatschappij. Wij hebben langer dan 10 jaar ervaring in verschillende vechtkunsten zoals Karate, Ninjutsu, Muay Thai en Wing Chun. Hierbij leer je om jezelf te verdedigen met verschillende technieken en staan normen, waarden en respect hoog in het vaandel.

Geïnteresseerd? Vul onderstaand formulier in.

  • * velden zijn verplicht.

Nieuws

  • PFN opent weer een nieuwe vestiging in... Amsterdam-Zuid!

    Per 25 september kun je ook in Amsterdam-Zuid terecht bij PFN voor jouw ...

    Lees meer
  • PFN opent weer een nieuwe vestiging in...... Utrecht Noord

    Per 12 september kun je ook in Utrecht Noord terecht bij PFN voor j...

    Lees meer
Meer nieuws

Personal Fitness Schoonhoven


Broeikweg 31a
2871 RM Schoonhoven

06-11347107
  • Ilona (35)

    "Ik ben enorm trots op wat ik de afgelopen tijd heb bereikt. En weet zeker dat ik deze levensstijl ga aanhouden!"

    Ilona (35)
  • Yolanda (42)

    "Met mijn drukke baan zijn de (thuis)trainingen ideaal te combineren. Ik ben nu in totaal 18 kilo kwijt!"

    Yolanda (42)
  • Andre (47)

    "Ik voel me fitter en sterker en hierdoor ervaar ik minder stress. Jongens bedankt!"

    Andre (47)
  • Debby (26)

    "Er is in totaal 45 kilo van mijn startgewicht af, ook mijn lichaamshouding is beter! "

    Debby (26)
  • Jeroen (35)

    "Ik zit lekker in mijn vel, kan trappen op rennen zonder buiten adem te raken, en ben sterker dan ik in jaren ben geweest."

    Jeroen (35)
  • Angelie (43)

    "Ik ben 30 kilo afgevallen en heb mijn eetpatroon geheel veranderd. Ik ben zeer trots en blij met het resultaat."

    Angelie (43)
  • Resi (22)

    "Ik wilde al een tijdje afvallen maar wist dat ik het niet alleen zou kunnen. De coaches hebben mij echt gesteund en geholpen."

    Resi (22)