Nieuws

  • PFN opent weer een nieuwe vestiging in...... Lelystad

    Je kan nu ook in Lelystad terecht bij PFN voor jouw eigen personal train...

    Lees meer
  • Personal Fitness Schoonhoven zet zich in voor Aangepast Sporten

    Personal Fitness Nederland wil alle inwoners van Nederland laten profiteren v...

    Lees meer
Meer nieuws

Core Training Gorinchem

De Core Training bij Personal Fitness Gorinchem is een wekelijks workout van 30 minuten onder leiding van een gecertificeerde trainer. In groepsverband, focussen we ons op jouw hele mid-sectie, ook wel de kern van je lichaam genoemd. Tijdens de oefeningen in deze les pakken we alle spieren in dit gebied aan, inclusief jouw bekken, buik en rugspieren.

Het belang van Core Training

Vandaag de dag hebben veel mensen een kantoorbaan waarbij ze minimaal negen uur op een dag zittend doorbrengen. Het effect hiervan op je mid-sectie is dat je spieren enorm verzwakken. Hierdoor kunnen pijnklachten in je onderrug ontstaan, neemt je kracht voor de uitvoering van dagelijkse activiteiten af, evenals je houding. Een sterke core dienst als stabilisator, maar is ook van uiterst belang voor een strak en mooi lichaam. Start met Core Training en vang twee vliegen in één klap.

Ja, ik wil deelnemen aan de Core Training↓ 

Meld je hier aan voor de Core Trainingen die vanaf 6 september starten. Voor slechts €40,- per maand train je in groepsverband wekelijks 30 minuten met een gecertificeerde training. De eerste les staat gepland op 6 september van 19:00 tot 19:30 uur. Zien we je daar?! Je gaat versteld staan van de resultaten. 

Nieuws

  • PFN opent weer een nieuwe vestiging in...... Lelystad

    Je kan nu ook in Lelystad terecht bij PFN voor jouw eigen personal train...

    Lees meer
  • Personal Fitness Schoonhoven zet zich in voor Aangepast Sporten

    Personal Fitness Nederland wil alle inwoners van Nederland laten profiteren v...

    Lees meer
Meer nieuws

Personal Fitness Nederland

Budel, Geldrop, Tilburg, Valkenswaard, Waalwijk, Eindhoven & Veldhoven
Klik hier voor de telefoonnum
  • Ilona (35)

    "Ik ben enorm trots op wat ik de afgelopen tijd heb bereikt. En weet zeker dat ik deze levensstijl ga aanhouden!"

    Ilona (35)
  • Yolanda (42)

    "Met mijn drukke baan zijn de (thuis)trainingen ideaal te combineren. Ik ben nu in totaal 18 kilo kwijt!"

    Yolanda (42)
  • Andre (47)

    "Ik voel me fitter en sterker en hierdoor ervaar ik minder stress. Jongens bedankt!"

    Andre (47)
  • Jeroen (35)

    "Ik zit lekker in mijn vel, kan trappen op rennen zonder buiten adem te raken, en ben sterker dan ik in jaren ben geweest."

    Jeroen (35)
  • Angelie (43)

    "Ik ben 30 kilo afgevallen en heb mijn eetpatroon geheel veranderd. Ik ben zeer trots en blij met het resultaat."

    Angelie (43)
  • Resi (22)

    "Ik wilde al een tijdje afvallen maar wist dat ik het niet alleen zou kunnen. De coaches hebben mij echt gesteund en geholpen."

    Resi (22)