Nieuws

  • Uitbereiding vindt plaats bij Personal Fitness Nederland

    Personal Fitness Nederland heeft per 1 september haar hoofdkantoor gevestigd ...

    Lees meer
  • PFN opent weer een nieuwe vestiging in...... Vlaardingen

    Per 16 oktober kun je ook in Vlaardingen terecht bij PFN voor jouw eigen pers...

    Lees meer
Meer nieuws

TRX training

Nieuw bij Personal Fitness Den Bosch West

Altijd al willen trainen zoals in het Amerikaanse leger? Dan ben je bij Personal Fitness Den Bosch West op het juiste adres! Door mee te doen aan de nieuwe en uitdagende TRX training ontwikkel je kracht, balans, flexibiliteit en core-stabiliteit tegelijkertijd. Het maakt niet uit welk trainingsniveau je hebt, TRX training is een geschikte training voor iedereen. Met TRX voer je oefeningen uit waarbij je gebruik maakt van je eigen lichaamsgewicht en zwaartekracht. Er zijn honderden verschillende oefeningen, combinaties en variaties mogelijk, waardoor jij jouw doelen kunt bereiken. 

Wil jij:

- Een snelle en effectieve total-body work-out?
- Een ijzersterke core?
- Je spieruithoudingsvermogen verhogen?
- Je houding en bewegingspatroon verbeteren?

Hoe werkt het?

Bij TRX training maak je slechts gebruik van één band met twee handvaten. Ten opzichte van het gebruik van fitnessapparaten heb je een veel grotere bewegingsvrijheid tijdens het uitvoeren van de oefeningen. Hierdoor werk je onbewust aan een betere techniek en meer stabilisatie. Hoe zwaar de oefening wordt, bepaal jij zelf door je lichaamspositie aan te passen, waardoor je de weerstand kunt verhogen of verlagen. Doordat de oefeningen overeen komen met natuurlijke bewegingspatronen, stimuleert een TRX training een verbetering van de houding en het bewegingspatroon in je dagelijks leven.

Doe ook mee met een gratis TRX training

Met de uitdagende TRX training train jij je lichaam binnen een half uur tot het uiterste. Bij Personal Fitness Den Bosch West volg je de training op woensdag van 18:15 uur tot 18:45 uur en op zaterdag van 13:30 uur tot 14:00 uur. Wil jij ook een keer (of meerdere keren) meedoen? Vul dan onderstaand formulier in. Binnen één werkdag nemen wij contact met jou op voor een gratis TRX training. 

  • * velden zijn verplicht.

Nieuws

  • Uitbereiding vindt plaats bij Personal Fitness Nederland

    Personal Fitness Nederland heeft per 1 september haar hoofdkantoor gevestigd ...

    Lees meer
  • PFN opent weer een nieuwe vestiging in...... Vlaardingen

    Per 16 oktober kun je ook in Vlaardingen terecht bij PFN voor jouw eigen pers...

    Lees meer
Meer nieuws
  • Ilona (35)

    "Ik ben enorm trots op wat ik de afgelopen tijd heb bereikt. En weet zeker dat ik deze levensstijl ga aanhouden!"

    Ilona (35)
  • Yolanda (42)

    "Met mijn drukke baan zijn de (thuis)trainingen ideaal te combineren. Ik ben nu in totaal 18 kilo kwijt!"

    Yolanda (42)
  • Andre (47)

    "Ik voel me fitter en sterker en hierdoor ervaar ik minder stress. Jongens bedankt!"

    Andre (47)
  • Jeroen (35)

    "Ik zit lekker in mijn vel, kan trappen op rennen zonder buiten adem te raken, en ben sterker dan ik in jaren ben geweest."

    Jeroen (35)
  • Angelie (43)

    "Ik ben 30 kilo afgevallen en heb mijn eetpatroon geheel veranderd. Ik ben zeer trots en blij met het resultaat."

    Angelie (43)
  • Resi (22)

    "Ik wilde al een tijdje afvallen maar wist dat ik het niet alleen zou kunnen. De coaches hebben mij echt gesteund en geholpen."

    Resi (22)