Nieuws

  • PFN opent weer een nieuwe vestiging in...... Vlaardingen

    Per 16 oktober kun je ook in Vlaardingen terecht bij PFN voor jouw eigen pers...

    Lees meer
  • PFN opent weer een nieuwe vestiging in... Amsterdam-Zuid!

    Per 25 september kun je ook in Amsterdam-Zuid terecht bij PFN voor jouw ...

    Lees meer
Meer nieuws

Sportlessen 50+ in Arnhem

Vanuit Gelders Sportplezier bieden wij 2 soorten sportlessen aan voor 50 plussers in Arnhem en Elst:

1. Walking Bootcamp

Met dit aanbod richten wij ons op 50+ers die niet meer kunnen/willen springen, sprinten en op de grond oefeningen willen doen. Maar die daarentegen wel in de buitenlucht actief willen zijn en aan hun conditie en kracht willen werken. We sporten met een enthousiaste groep 50+ers in Sonsbeek en Elst. Iedere zaterdag van 9.30 – 10.30 uur in park Sonsbeek en iedere donderdag van 11.30 – 12.30 uur in park Lingezegen. Tijdens de trainingen wandelen we op een stevig tempo door, doen we tussendoor een aantal krachtoefeningen en om nóg meer plezier te ervaren tijdens de lessen spelen we regelmatig een spel of voeren we een bepaalde sport uit.

Wil jij:

  • in een groep gezellig buiten actief zijn?
  • lessen van een professionele coach/instructeur volgen?
  • het plezier van buiten sporten ervaren? 
  • genieten van park Sonsbeek en/of park Lingezegen?

Dan ben je bij ons van harte welkom om de Walking Bootcamp lessen te volgen. 

2. Sport en Spel in de zaal

Sporten in de zaal voor 50 plussers in Arnhem Noord, Rijkerswoerd en Elst. Tijdens het eerste halfuur werken we aan onze conditie en voeren we kracht- en circuitoefeningen uit. Tijdens het tweede halfuur draait het om plezier en maken we kennis met verschillende sporten en spellen. Van volleybal tot frisbee en van badminton tot hockey. Iedere week staat het programma in het teken van een andere sport die je geheel op eigen niveau uitvoert.

Wil jij:

  • in een groep sporten met leeftijdsgenoten?
  • lessen van een professionele coach/instructeur volgen?
  • het plezier van sporten in de zaal ervaren? 

Dan ben je bij ons van harte welkom bij onze Sport en Spel lessen in de zaal. 

Wanneer doe jij mee aan een Sport en Spel les in de zaal?

  • Iedere maandag van 13.30 – 14.30 uur in de Kruisakkers in Elst. 
  • Iedere donderdag van 10.00 – 11.00 uur in sporthal Rijkerswoerd in Arnhem. 
  • Iedere donderdag van 19.00 – 20.00 uur in gymzaal de Bauerstraat in Arnhem. 
     

Maak gratis en vrijblijvend kennis met ons en onze lessen

Kijk hier voor meer informatie over alle lessen. Wil je meedoen aan een gratis proefles? Laat dan je contactgegevens achter en we bellen je zo spoedig mogelijk terug om een les in te plannen. 

  • * velden zijn verplicht.

Nieuws

  • PFN opent weer een nieuwe vestiging in...... Vlaardingen

    Per 16 oktober kun je ook in Vlaardingen terecht bij PFN voor jouw eigen pers...

    Lees meer
  • PFN opent weer een nieuwe vestiging in... Amsterdam-Zuid!

    Per 25 september kun je ook in Amsterdam-Zuid terecht bij PFN voor jouw ...

    Lees meer
Meer nieuws
  • Ilona (35)

    "Ik ben enorm trots op wat ik de afgelopen tijd heb bereikt. En weet zeker dat ik deze levensstijl ga aanhouden!"

    Ilona (35)
  • Yolanda (42)

    "Met mijn drukke baan zijn de (thuis)trainingen ideaal te combineren. Ik ben nu in totaal 18 kilo kwijt!"

    Yolanda (42)
  • Andre (47)

    "Ik voel me fitter en sterker en hierdoor ervaar ik minder stress. Jongens bedankt!"

    Andre (47)
  • Jeroen (35)

    "Ik zit lekker in mijn vel, kan trappen op rennen zonder buiten adem te raken, en ben sterker dan ik in jaren ben geweest."

    Jeroen (35)
  • Angelie (43)

    "Ik ben 30 kilo afgevallen en heb mijn eetpatroon geheel veranderd. Ik ben zeer trots en blij met het resultaat."

    Angelie (43)
  • Resi (22)

    "Ik wilde al een tijdje afvallen maar wist dat ik het niet alleen zou kunnen. De coaches hebben mij echt gesteund en geholpen."

    Resi (22)