Core oefeningen
Bekijk hier onze thuistrainingen om je core te versterken
Core training: Level 1
1. Diepe buikspieren
2. Bruggetje
3. Plank
4. Rug
Core training: Level 2
1. Diepe buikspieren
2. Schuine plank
3. Plank
4. Bruggetje
Terug naar overzicht?
Terug naar het overzicht met alle trainingsvideo’s? Klik dan op onderstaande button.
Terug naar trainingen