Als ervaren lifestylecoach zorg ik ervoor dat je altijd gemotiveerd blijft en met veel plezier traint. Met mijn enthousiasme en gevoel voor humor weet ik je persoonlijk te motiveren. Hierdoor verlaat je de studio met een voldaan gevoel.
Â
Ik help je jouw doelen te bereiken én vast te houden. Ik vind het fantastisch om te zien dat de resultaten 100% worden behaald. Met mijn ervaring in het professionele voetbal en achtergrond op gebied van sportpsychologie help ik je graag verder!
Â
Ben je het zat om crash dieten te volgen, shakes te drinken en afslank wondermiddelen te proberen, dan is het tijd om je bij ons personal training programma in Amstelveen aan te sluiten. Dit programma, met de passende naam Fit for Life, richt zich op het halen van lange termijn effecten. Dat doen we door ons te richten op voldoende beweging en het verwijderen van slechte gewoonten uit het leven. En het zijn die slechte gewoonten die in andere situaties voor problemen zorgen.
Waarschijnlijk heb je zelf wel gemerkt hoe gemakkelijk het is om terug te vallen in slechte gewoonten. Dat is ook de reden waarom jouw crash dieet met shakes en reepjes niet gewerkt heeft. Het Fit for Life richten we ons op de onderliggende problemen en door die weg te helpen zie je levenslang resultaat. Dat doen we door drie pijlers te hanteren, namelijk beweging, gezond eten en mental coaching.
De personal trainer in Amstelveen zorgt ervoor dat jij voldoende en goede beweging krijgt. Dit wordt kracht bijgezet door de voedingsdeskundige die je de kennis en ondersteuning geeft om gezond te eten en te koken. Met de mentale coach zorg je ervoor dat je dit proces aankunt en dat je sterk genoeg bent om verleidingen en onzekerheden te herkennen en te negeren. Deze drie pijlers maken ons personal training programma in Amstelveen bijzonder succesvol.
Wij weten dat onze Fit for Life methode werkt en dat ons programma samen met jouw inzet je leven voor goed en ten goede zullen veranderen. Kom daarom eens bij ons langs, spreek met de personal trainer in Amstelveen en vorm zelf een mening. Wij garanderen je dat je vanaf het moment dat je bij ons beging nooit mee terug zult kijken.
Gewicht verliezen betekent niet automatisch een fitter lichaam en meer energie en daarom is het Fit for Life fitness programma in Amstelveen een complete oplossing voor overgewicht. Dit programma is geen standaard fitness programma, want het richt zich op drie pijlers: beweging, gezond eten en mentale coaching. We werken met een team van gecertificeerde specialisten die jouw leven compleet veranderen en jouw lichaam fitter, gezonder en gelukkiger maken.
De drie pijlers zijn voor iedereen hetzelfde en helpen je om je slechte gewoontes om te zetten naar goede gewoontes en hier een tweede natuur van te maken. Daar omheen stellen we jou een aantal plannen voor die specifiek zijn gemaakt voor jou. Je komt bij ons fitnessen in Amstelveen met een op maat gemaakt fitnessplan en een personal trainer die bij je past. Onze voedingsdeskundige bekijkt je eetgewoonten en stelt een aantal voedingslijsten samen specifiek op jouw situatie. Tijdens onze mental coaching sessies richten we ons op de hordes die jij nog moet overwinnen om de finishlijn te halen.
Wij geloven dat ons Fit for Life programma met de drie pijlers en persoonlijke aanpak voor iedereen succesvol is. Daarom bieden we al onze fitness leden in Amstelveen een resultaatgarantie aan en geven we niet op tot jij je doelstellingen hebt bereikt. Red jij het niet in de tijd die in ons plan is voorgesteld, dan gaan we gewoon kosteloos verder tot je er wel bent.
Fitnessen in Amstelveen begint bij een intakegesprek en wij nodigen je graag uit bij onze lifestyle- en fitnesstudio om deze te bekijken. De personal trainers kunnen in ieder geval niet wachten om met jou te werken. Boek een intakegesprek en zet de eerste stap richting een fitter lichaam en een gezonder leven.
