Al meer dan 19.000 Nederlanders fitter, gezonder en gelukkiger gemaakt

Rugpijn in de onderrug behandelen via coaching

Rugpijn in de onderrug behandelen via coaching

Niets is zo vervelend als rugpijn in de onderrug, zeker als je hier al langere tijd last van hebt. Het kan aanvoelen als iets waar je maar gewoon mee moet leven, toch zijn er alternatieven en is het mogelijk om rugpijn in de onderrug met oefeningen te behandelen. Een coach bij Personal Fitness Nederland kan jou de juiste begeleiding geven, met coaching dat specifiek is afgestemd op jouw unieke situatie. Oefeningen voor de onderrug bij rugpijn kunnen ervoor zorgen dat de pijnklachten mettertijd afnemen of zelf helemaal verdwijnen. Neem deel aan het Leefstijl Programma en pas de Fit for Life methode toe om de beste resultaten te behalen.

Motivatie zorgt voor positieve uitkomsten

Coaching bij Personal Fitness Nederland geeft je de mogelijkheid om te werken met een ervaren coach. Bij rugpijn in de onderrug is er volop ruimte voor persoonlijke begeleiding, aangezien jouw coach van meten tot verbeteren bij jouw vorderingen betrokken blijft. Drie pijlers zorgen ervoor dat coaching zorgvuldig en met aandacht verzorgd wordt:

  • Voeding
  • Beweging
  • Mindset en Coaching

Afspraak met jouw coach

Rugpijn in de onderrug oefeningen kunnen eenvoudig verholpen worden met deskundige begeleiding van een coach. Alles wordt ingezet om jouw persoonlijke gezondheid te verbeteren, zowel fysiek als mentaal. Je kunt rekenen op gerichte oefeningen om rugpijn in de onderrug aan te pakken. De focus ligt op de onderrug zodat rugpijn geen enkele kans meer maakt. Rugpijn in de onderrug kan professioneel worden behandeld in de sportschool.

Gratis Proefweek

Lees meer

geschreven door

Jos
Oprichter Personal Fitness Nederland / Fysiotherapeut

Deel deze blog

Facebook
Twitter
LinkedIn

Meer over dit onderwerp

Sporten in de ochtend; zelfs als je geen vroege vogel bent
Sporten tijdens zwangerschap: ja! 5 adviezen om verantwoord te blijven bewegen
Het aanbod van sporten in groepsverband

Dit is jouw moment!

Wil jij ook fitter, gezonder en gelukkiger worden? Dan is dit jouw moment! Laat het niet uit je vingers glippen