Dit is waarom afvallen met een personal trainer werkt
Wil je graag fitter worden, werken aan je fitnessdoelen en definitief afscheid nemen van de overtollige kilo’s? Dan kun je er natuurlijk voor kiezen om zelf aan de slag te gaan. Maar krijg je de motivatie zelf niet gevonden? Of vind je het lastig om de juiste oefeningen uit te voeren? Dan is afvallen met een personal trainer een hele goede optie! Wij leggen je uit wat de voordelen hiervan zijn en vertellen waarom afvallen met een personal trainer werkt.
Werken met een personal trainer is één van de meest effectieve manieren om je doelen te bereiken: of dat nu gaat om afvallen, fitter worden, of een betere gezondheid krijgen. En dat is niet voor niets. Een personal trainer biedt je namelijk een totaal omvattend pakket met veel voordelen. Welke dit precies zijn, lees je hier.
Programma op maat
Ben je herstellende van een ziekte, heb je langdurige blessures gehad of heb je een bepaald lichamelijk doel voor ogen? Dan stelt jouw personal trainer een programma op dat zo efficiënt en gezond mogelijk voor je is. Speciaal voor jou op maat gemaakt.
Werken aan een realistisch doel
Heb je in samenspraak met je personal trainer een programma opgesteld wanneer je bijvoorbeeld wilt afvallen? Dan ga je gezamenlijk aan de slag om je doelen te bereiken. Dat gebeurt misschien in kleinere stappen dan dat je gewend bent, maar deze werkwijze is zeer effectief. Je doelen moeten namelijk realistisch blijven, zodat je gemotiveerd blijft en vooruitgang blijft boeken.
Meer dan alleen fitness
Afvallen met een personal trainer houdt niet in dat je alleen maar sport. Jouw begeleider kijkt namelijk ook naar jouw gedrag en stimuleert je om bepaalde patronen te doorbreken, waardoor je gemotiveerd blijft en je best blijft doen. Heb je daarnaast bijvoorbeeld hulp nodig op het gebied van voeding? Dan kan je persoonlijke coach daar ook mee helpen! Zo worden met een personal trainer alle aspecten van afvallen behandeld en boek je op het juiste tempo de gewenste resultaten.
Extra motivatie
Heb je even geen zin om te sporten vanwege het weer, of zou je liever op de bank liggen? Daar komt bij afvallen met een personal trainer niets van in. Hij of zij is namelijk jouw extra stok achter de deur. De afspraak die je gemaakt hebt zorgt er namelijk voor dat jij tóch aanwezig bent op de training. En als de training er eenmaal op zit, ben je blij dat je bent geweest!
Oefeningen op de juiste manier
Ben je zonder personal trainer begonnen met afvallen in de sportschool of thuis? Dan is er een grote kans dat je sommige oefeningen verkeerd uitvoert. Je trainer helpt je met het aannemen van de juiste houding en leert je de juiste techniek aan. Zo beperk je de kans op blessures en behaal je maximaal resultaat.
Afvallen met personal trainer: een investering die loont
Ja, afvallen met een personal trainer kost geld. Maar het is een investering die ook echt loont. Want hoevaak heb je al een sportschoolabonnement afgesloten zonder dat je daar optimaal gebruik van maakt? En hoeveel shakes en maaltijdrepen heb je al gekocht, zonder enig afvalsucces? Het afsluiten van een overeenkomst met een personal trainer staat garant voor het wél bereiken van je doelen. Zo krijg je balans in je voedingspatroon, voer je alle oefeningen uit zoals ze moeten en zul je uiteindelijk ook afscheid nemen van de overtollige kilo’s.
Start nu met afvallen met een personal trainer
Ben je klaar om te starten met afvallen met behulp van een personal trainer? Dan helpen de professionals van Personal Fitness Nederland je graag met het Fit for Life-programma. Wij bieden je een personal trainer die samen met jou op sportief vlak aan de slag gaat. Daarnaast krijg je voedingsadvies op maat en staan onze mental coaches voor je klaar om samen alle mentale hordes te overwinnen. Wil je meer weten? Laat dan hieronder je gegevens achter en meld je aan voor onze gratis en vrijblijvende proefweek.
