Ik ben al 10kg verloren, oftewel mijn vetpercentage is aanzienlijk verminderd en mijn spiermassa is gegroeid. Daarnaast is mijn dubbele onderkin verdwenen, zit ik weer goed in mijn vel en durf ik ook weer op foto’s te staan.
Op een sombere maandagochtend was ik wegens een enkelblessure bij de fysio in fel tl-licht, voor een te grote spiegel, en werd ik niet erg blij van wat ik zag: een grijze man van bijna 59 met een lichte welving in de buikstreek, die een beetje ingezakt stond naast een rijzige, slanke en blonde jonge man: de fysio.
Door de begeleiding heb ik de knop omgezet voor een gezondere leefstijl. Ik beweeg veel meer, pak de fiets vaker en ik tennis. Ook voel ik me veel fitter en heb ik meer energie!
Mede dankzij de fijne trainingen met Musa hebben wij afgelopen half jaar samen met veel plezier aan onze doelen gewerkt en het gewenste resultaat behaald.