om mij in te laten zien dat bewegen en gezonden voeding juist gezond is voor jezelf waardoor je een gezonde lichaam krijgt en positief blijft daardoor blijf je geloven in jeze
Dankzij de persoonlijke begeleiding ben ik trainen leuk gaan vinden en hou ik nu veel makkelijker vast aan mijn sportschema, waardoor ik precies op mijn doel gewicht kan blijven
Ik ben me bewust geworden dat ik mijn eetpatroon heb aangepast aan mijn gezin en niet aan wat ík lekker vind. Ook dat ik bepaal wat haalbaar is door te plannen en dat ik kan compenseren als ik kies om even af te wijken van het programma.
