Door een andere mindset te krijgen via bewegen en de energie in positiviteit om te zetten waardoor alle tegenslagen en negativiteit flink gerelativeerd worden. Daardoor is het
Maakt het door de afwisseling enorm leuk om weer consequent te sporten en daar voel ik me veel fitter bij!
Jip stimuleert mij om te blijven komen en mezelf uit te dagen weer
Ik ben me, door dit programma, bewuster van mijn eigen invloed op hoe ik me voel. Ik heb geleerd voor mezelf te zorgen door te bewegen en goede voeding. Maar vooral door mezel
Ik heb binnen 6 weken al een betere conditie opgebouwd en minder in vetpercentage en meer spiermassa, dat was mijn doel binnen 13 weken en nu binnen 6 weken heb ik al wat meer