Dit doordat het mij aan het denken zet bv als ik een koekje wil nemen, dan denk ik aan de gesprekken en hierdoor lukt het mij dan toch om bv een wortel te nemen ipv het koekje
Ik voel me veel fitter en merk vooral dat ik de regelmaat in bewegen en eten nu echt nodig heb. Acht maanden later en negentien kilo lichter gaat het nog steeds spelenderwijs!
