Echt een verandering willen bereiken? Dan doe hé dat met Frank als begeleider. Ik heb binnen half jaar wx pw trainen weer mijn energie en kracht terug.
Ik heb weer een routine gevonden met sporten en Vincent heeft mij enorm geholpen om normaal met eten om te gaan. Alhoewel ik mijn streefgewicht nog niet heb bereikt blijf ik door alles wat ik heb geleerd gemotiveerd om door te gaan! Bedank!
Personal Fitness heeft mij laten zien dat sporten en bewegen een vorm van self-care is. Alleen maar focussen op voeding werkt niet. Blijven bewegen! Het werkt, het schept rout
Op mijn hoogtepunt van 109 kilo stond ik 3 jaar geleden bij coaches Tim en Sietse van Personal Fitness Nederland op de stoep. Zij zijn met mij aan de slag gegaan en ik ben daarnaast ook lichamelijk en geestelijk aan mezelf gaan werken.
Nu bijna 2 kleding maten minder en een hoop energie meer (plus een verslaving aan de sportschool) voel ik me beter dan ooit!! Het is me elke cent waard geweest en ga m’n wekelijkse training echt heel erg missen…
