Een jaar later ben ik 22 kilo lichter (5 kilo meer dan het doel) en heb ik mijn leefstijl volledig aangepast. Meer sporten en gezonder eten. Verder ben ik mij heel erg bewust geworden van suikers in voeding en wat dat met je gedrag doet.
Personal Fitness werkt voor mij als een stok achter de deur. Ik saboteur mijzelf in mijn eigen geluk en ik merk door de hulp van Personal Fitness dat ik die extra ondersteunin
Ik zit veel beter in mijn vel, mijn fysieke en mentale klachten zijn sterker verbeterd. Ik slaap beter, ben fitter en val goed af. Voel me veel vrolijker en weerbaarder.
Ik wilde fitter worden en afvallen. Tevens wilde ik van mijn pijnlijke heupen af die door artrose zijn aangetast. Alle 3 zijn na 3 maanden begeleiding en trainen voor een groo
Door dit programma sta ik veel steviger in mijn schoenen. Ik ben happy met mezelf en wat ik tot nu toe bereikt heb. Voel me veel zekerder op veel gebieden.
Nu ben ik een jaar verder en merk ik dat mijn conditie veel beter is geworden, ben 10 kg afgevallen en ik kan mezelf beter accepteren. Ik laat het nooit meer zover komen als toen!
