Na een jaar ben ik 18 kilo afgevallen en voel ik me energieker, dus blijf ik het ‘fit for life’ programma volgen voor balans in voeding, beweging en mentale gezondheid.
Mijn doel was om meer energie te krijgen, mijn rugspieren sterker te maken en natuurlijk om af te vallen. Inmiddels heb ik het Fit for Life 16-weken programma afgerond. Ik ben in die tijd 13 kg afgevallen!
Door de 1 op 1 begeleiding van de coach krijg ik de juiste tools dat is nodig om toe te passen, hierdoor wordt ik mij bewuster en verantwoord in mijn dagelijkse leven.
Voor mij draagt Personal Fitness Nederland bij aan een betere kwaliteit van leven en geluk, omdat ik leer om een balans te vinden in eten, sporten en vrije tijd.
