Tja wat heb ik bereikt, 15kg minder gewicht, al meer dan 6 maanden geen pijnstillers meer gehad, meer kracht in mijn armen, gezonde voeding en soms een uitschieter.
Inmiddels heb ik mijn ritme gevonden, mede dankzij Jip die zeer motiverend werkt. De instelling is positief en ik ben inmiddels 6 kilo afgevallen, eetgewoontes aangepast, sport 3x in de week en ik doe weer hardlopen.
Het totale plaatje van het programma: coaching/ mind/ beweging / voeding
Hiermee kan je echt je levenstijl veranderen en dat is uiteindelijk nodig voor resultaat
Ik voel me fitter, sterker, gezonder en zit lekkerder in mijn vel! Ik ben anders naar mijn voeding gaan kijken en beter voor mezelf gaan zorgen. Personal fitness helpt me met
Doordat ik gemotiveerd wordt om flink te bewegen en op mijn voeding te letten, voel ik me stukken beter. Door de peronal coach haal ik het beste en vaak uiterste uit mezelf, d
De coaches zijn stuk voor stuk geweldige mensen. Allen op hun eigen manier. Ik heb veel geleerd over voeding en bewegen. Ook heb ik een positievere mindset. Ik zou het iederee
