Door de begeleiding heb ik de knop omgezet voor een gezondere leefstijl. Ik beweeg veel meer, pak de fiets vaker en ik tennis. Ook voel ik me veel fitter en heb ik meer energie!
PF heeft mij geholpen om beweging en gezonde voeding in mijn dagelijks leven te implementeren.
Daardoor voel ik mij veel fitter en gezonder. Ik weet dat de juiste voeding en v
Na een jaar was ik dus 20 kg lichter door 1 op 1 en de groepstraining 1 x week. Daarna uitproberen hoe dit vast te houden zodat de kilo’s er niet weer aan zouden komen en dat is ook gelukt.
