Echt top als iemand die sporten altijd al leuk vind maar net even weer boost nodig had werkte dit helemaal top! Weer veel geleerd en inspiratie op gedaan voor mijn eigen train
De begin stappen waren zwaar, maar uiteindelijk een juist patroon gevonden in voeding en trainen. Met behulp van mijn coach is het allemaal goed gekomen.
Personal fitness gaat om meer dan alleen afvallen en fit worden. Het is ook meer dan slogans en one liners. De aanpak zorgt voor kennis en vergroot inzicht in je eigen patrone
In maart 2020 werd het tijd om aan mezelf te werken. Ik voelde me niet meer gelukkig. Ik had geen energie meer voor wat dan ook. Mijn kleding zat niet lekker meer. Mijn humeur was niet de beste. Alles kostte me heel veel moeite. Dus ik ging op zoek naar iets wat bij mij zou werken en moest echt een stok achter de deur hebben.
Door het afvallen voel ik me fitter en heb ik meer energie, hierdoor kan ik meer genieten van mijn kinderen. Doordat ik in de afval-app aan kan geven wat ik niet lekker vindt,
