Beoordeling:
Deze topper kwam binnen met de wens om te werken aan haar leefstijl. Sanne had last van reumatische klachten en wilde iets doen om hier goed mee om te kunnen gaan in het dagelijks leven. Daarnaast zocht ze ritme in haar dagelijkse leefpatroon, voeding en sport. Doordat dit destijds ontbrak, was er afname van kracht, conditie en een fit gevoel.
Alles bij elkaar zat Sanne niet meer lekker in haar vel. ‘En als we dan toch aan de slag gaan, zou ik het ook fijn vinden om wat strakker te worden.’ Zo zijn we aan de slag gegaan met het eten van voeding met een lage zuurtegraad. Sanne is handig met baksels en creëerde zo de lekkerste suikervrije cakes en muffins, die ik ook mocht proeven.
Al snel merkten we de link met de pijnklachten in de gewrichten, te bewerkt eten, stressklachten en te lang stil zitten. Juist het trainen met de juiste oefeningen zorgden bij Sanne, in combinatie met goed slapen, ontspannen en onbewerkt eten, voor een vermindering in klachten. Uiteindelijk is deze topper, met wat ups en downs, 5 kg aan vetmassa verloren en heel veel verbindingen tussen de lichamelijke klachten en haar leefstijl wijzer.
Helaas gaat ze ons verlaten om in Frankrijk een patisserie opleiding te gaan volgen.
We houden je in de gaten Sanne, kom maar door met die gezonde, onbewerkte lekkernijen!
