Door de betere conditie en het lagere lichaamsgewicht voel ik me fitter en meer zelfverzekerd over mijzelf en kan ik weer dingen die jarenlang een probleem hebben gegeven.
Ik vind personal fitness nederland erg fijn, ik leer hoe ik de fitness oefeningen op een goede manier uitvoer. Ook leer ik veel over voeding, hoe ik dit het beste in kan delen
Ik ben me, door dit programma, bewuster van mijn eigen invloed op hoe ik me voel. Ik heb geleerd voor mezelf te zorgen door te bewegen en goede voeding. Maar vooral door mezel