Er is mij in 9 maanden geleerd hoe je op een goede en gezonde manier met je lichaam kan omgaan, zowel qua voeding als beweging. Ik kan nu pijnvrij gaan voetballen, wielrennen en hardlopen en dat op mijn 37e! ? Het is een flinke investering, maar met een beetje discipline en wilskracht heb je hier de rest van je leven profijt van.
Ik ben dan ook positief over het Fit for Life programma. Je conditie verbetert, je krijgt meer zelfvertrouwen, je denkt oplossingsgericht, je leert veel nieuwe positieve mensen kennen, nieuwe dingen eten (lekker én gezond) en je valt af ✔️
