Ik ben Hans, 73 jaar en wel 50 jaar bezig met afvallen en conditie opbouwen op verschillende manieren, maar eigenlijk is dat niet echt gelukt. Nooit onder de 95 kg en het welbekende jojo-effect.
Toen ik begon had ik een hekel aan sporten en moest ik mezelf elke keer enorm motiveren om toch naar de sportschool te gaan. Daar kreeg ik ook zeker niet de aandacht die ik bi
Personal training zoals het ooit bedoeld is.
Bij Personal Fitness Doorn werken alleen gekwalificeerde en gemotiveerde trainers. Trainers die goed luisteren naar de wens van de
Half december kwam ik op FB een kennis tegen die via Personal Fitness Nederland 20 kilo was afgevallen! Zij was mijn voorbeeld! Ik heb haar gebeld en gevraagd wie haar begeleid had en zo kwam ik diezelfde week nog bij Marielle in de studio langs!
Dit doordat het mij aan het denken zet bv als ik een koekje wil nemen, dan denk ik aan de gesprekken en hierdoor lukt het mij dan toch om bv een wortel te nemen ipv het koekje
Ik voel nu al een enorm verschil! Ook zie ik spieren die ik voorheen nooit zag. Vooral bij mijn armen, buik en benen. Ik heb maar van één ding spijt en dat is dat ik geen foto heb gemaakt toen ik net begon.
