Ik ben begonnen bij Personal Fitness Nederland - Arnhem omdat ik met mijn spierziekte onder begeleiding wilde sporten om mijn doelen te behalen. Ik had niet gedacht dat ik het
Personal Fitness stelt me in staat om op een laagdrempelige manier bezig te zijn met sporten, zodat het optimaal past in mijn drukke leven. Het stukje coaching maakt het veel
Een jaar later ben ik 22 kilo lichter (5 kilo meer dan het doel) en heb ik mijn leefstijl volledig aangepast. Meer sporten en gezonder eten. Verder ben ik mij heel erg bewust geworden van suikers in voeding en wat dat met je gedrag doet.