Tijdens mijn zwangerschap heb ik klachten van bekkeninstabiliteit gekregen. Na mijn bevalling probeerde ik de draad weer op te pakken en lichamelijk te herstellen. Met de juiste hulp is dit gelukt
Personal Fitness Nederland heeft mij geholpen om plezier te vinden in het sporten en algeheel fit worden tijdens deze corona pandemie. In deze periode was ik een paar kilo aan
Toen ik binnenkwam doel om 7 kilo af te vallen en fit te worden. Met behulp van enthousiasme en begeleiding van Winod doelen behaald. Besloten door te gaan om fitheid te behou
Nadine geeft de lessen op een fijne, afwisselende manier zodat het elke keer weer leuk is om te gaan sporten. Ik zie het inmiddels ook niet meer als ik “moet” gaan sporten maar echt als een leefstijl.
Personal fitness Nederland weet een betere kwaliteit van leven en geluk te behalen door hele goede coaching, goede voeding adviezen en workshops die je kunt volgen om je menta
Voor mij is het een goede stok achter de deur om te sporten. Door de laagdrempelige begeleiding/coaching tijdens de personal training/small group training en de vooruitgang di
De begin stappen waren zwaar, maar uiteindelijk een juist patroon gevonden in voeding en trainen. Met behulp van mijn coach is het allemaal goed gekomen.