Ik voel me fitter en heb meer energie. Al ben ik nog niet zo veel afgevallen als ik zou willen, mijn lichaam is door het sporten wel veranderd waardoor ik mij mooier voel en i
Door dit programma sta ik veel steviger in mijn schoenen. Ik ben happy met mezelf en wat ik tot nu toe bereikt heb. Voel me veel zekerder op veel gebieden.
Door de training en betere voeding heb ik meer energie, slaap beter, en ben ik sterker geworden. Ik heb meer zelfvertrouwen in mezelf en in hoe ik eruit zie. De tips van de co
Momenteel ben ik 10 kilo kwijt, maar ook vele kilo’s spieren rijker. Mijn traject is afgesloten, maar ik ga thuis verder op de nieuwe ingeslagen weg. De kinderen zijn reeds uit huis waardoor er ruimte is gekomen voor een heuse sportkamer met sportattributen.
Ik heb binnen 6 weken al een betere conditie opgebouwd en minder in vetpercentage en meer spiermassa, dat was mijn doel binnen 13 weken en nu binnen 6 weken heb ik al wat meer
