Deze topper kwam na haar knieoperatie in de studio om aan een aantal dingen te werken. Michelle wilde namelijk graag strakker worden en meer spierkracht opbouwen, maar wist dat ze door haar knieklachten en daarnaast heupdysplasie hier begeleid mee aan de slag wilde.
De afgelopen jaren was ik altijd al wat te zwaar. Vorig jaar bereikte dat toch wel een dieptepunt. Na de zomervakantie schrok ik echt van de foto’s waar ik op stond en van het getal wat de weegschaal liet zien. Lange tijd stak ik mijn kop in het zand en wilde ik er niets aan doen.
Toen ik binnenkwam doel om 7 kilo af te vallen en fit te worden. Met behulp van enthousiasme en begeleiding van Winod doelen behaald. Besloten door te gaan om fitheid te behou
T was de beste keuze die ik gemaakt heb, door lichamelijk en mentale coaching. 26 kg afgevallen, mentaal sterker. Dit door een super goede begeleiding van Maxime Trouwen.
Ik
