Alhoewel mijn progressie op dit moment even tot stilstand is gekomen (ik beweeg minder nu alles dicht is door Covid), heeft het programma me laten inzien dat het tòch mogelij
Ik begon bij Personal Fitness Nederland – Emmeloord omdat ik door Corona niet meer mijn teamsport kon uitoefenen. Ik wilde graag wat afvallen en ik stelde samen met mijn coach Daan een doel: 10 kilo eraf, zodat ik weer op een gezond gewicht zat.
Ben inmiddels ruim 12,5 kg kwijt en heb mijn bloeddruk weer onder controle. Voedingsadviezen en leefstijlwijzigen, maar dan op een manier waarbij ik mij niet extreem veel moet ontzeggen.
Echt top als iemand die sporten altijd al leuk vind maar net even weer boost nodig had werkte dit helemaal top! Weer veel geleerd en inspiratie op gedaan voor mijn eigen train
