Ik wilde vooral meer structuur en regelmaat betreft mijn voeding, rust en lifestyle. Dit is er zeker gekomen, nadat ik bewuster met mijn lichaam bezig ben geweest. Ook de dagelijkse reminder qua eten en rust is zeker te merken.
Ik moet zeggen dat de 39 weken zijn omgevlogen, het eten met de Vytal app ging heel goed en je eet heel smakelijk. En echt niet te weinig! En de trainingen waren altijd super gezellig, terwijl je toch altijd intensief bezig was.
De one-on-one begeleiding bij PFN Maastricht heeft in drie jaar tijd niet alleen gezorgd voor een betere conditie en fitheid, maar heeft ook bijgedragen aan een versneld fysiek en mentaal herstel na ziekte, wat de investering in mezelf zeer waardevol maakt.
