In één woord: discipline.
In meer woorden: In 9 weken bijna 6 kilo eraf en levensgeluk en gezondheid erbij.
Voor de mensen die zeggen.... “ik wil wel, maar ik kan mij er
De lessen zijn afwisselend en ik train mijn hele lichaam en merk echt dat ik fitter ben. Het is niet overdreven zwaar maar heb wel voldoening. Dat past bij mij want alles wat TE is houd ik niet vol en geef ik op.
Eindelijk is het gelukt flink wat kilo's kwijt te raken. Jaren zat ik hiermee te worstelen. Maar door het Fit for Life programma heb ik nu routine in mijn leven.
Zit lekkerder in mijn vel, en ik krijg door de voedings ap een super fijn overzicht over wat ik precies allemaal kan eten en dan komen er ook gelijk goede recepten uit.
Ben beter gaan eten/ bewegen. Maarcwat ik niet had verwacht is dat mn mindset totaal veranderd is waardoor ik lekkerder in mn vel zit en nu de dingen doe waar ik gelukkig v wo
Ik zit momenteel al een jaar bij Personal Fitness Nederland en ben ondertussen 19kg afgevallen. Ik voel me veel fitter en zit vol met energie .
Ik heb meer zin om dingen te ondernemen dan alleen maar op de bank liggen. Ik voel me super !
