Doordat ik plezier heb gekregen in het bewegen en daar een prettig ritme in heb kunnen opbouwen ( en vasthouden) lukt het me beter om mijn conditie vast te houden.
Door mijn trainingen heb ik meer kwaliteit in het leven. Een half jaar geleden kon ik mijn sok niet aantrekken, door samen en gericht trainen lukt het nu weer en heb minder last van mijn heupklachten.
Tja wat heb ik bereikt, 15kg minder gewicht, al meer dan 6 maanden geen pijnstillers meer gehad, meer kracht in mijn armen, gezonde voeding en soms een uitschieter.
Ik voel me veel fitter en merk vooral dat ik de regelmaat in bewegen en eten nu echt nodig heb. Acht maanden later en negentien kilo lichter gaat het nog steeds spelenderwijs!
