Momenteel ben ik 20 kilo kwijt, maar ook een lager vetpercentage en vele kilo’s spieren rijker en dat in 10 maanden tijd! Hierdoor zit ik lekkerder in m'n vel en ben ik veel
Hoeveel invloed voeding en beweging hebben op mijn mindset, heb ik nu kunnen ervaren. Ik kijk nu vooral naar waar ik wel invloed op heb, handel vanuit mijn kernwaarden en stel doelen.
Ik heb veel meer bewogen dan ooit te voren waardoor ik mentaal mij ook betwr ben gaan voelen. De coaches hebben mij veel inzichten gegeven. Samen met de groepjes trainen was o