Ik voel me energiek en heb veel minder last van mijn rug. Daarnaast merk ik dat mijn lichaam sterker wordt en zie ik het resultaat heel goed in de spiegel!
Door sporten en bewegen onderdeel te maken van je dagelijks leven, creëer je ook meer relativeringsvermogen en een buffer/mindset waarmee je potentiele tegenslagen beter aan
Gezonder eten, meer sporten : allemaal heel belangrijk! Maar, liefde en een veilige thuishaven, dat vind je hier! Ik werk aan mijzelf, de mindset coaching is top en ik denken
Na 2 zwangerschappen en heel wat kilootjes meer werd het tijd om me weer fit te voelen en lekkerder in mijn vel te zitten. Mijn eerste doel was om 10 kilo af te vallen en dat is gelukt!
