Monique

Ik wilde fitter, sterker en energieker worden. Mijn doelen waren: Weer te gaan paardrijden. 7 tot 10 kilo afvallen en een gezonde lifestyle met een fit lijf en heldere mindset.

Ik heb persoonlijke groei ervaren door het maatwerk van mijn coach. Ik heb ontdekt dat je fysiek tot veel meer in staat bent ook boven je 50 ste.

En dat je een andere figuur krijgt doordat het vet verdwijnt en je spieren toenemen, dit in combinatie met het goed uitgebalanceerde programma dat bestaat uit drie onderdelen die elkaar versterken.

Mijn resultaten zijn: Ik ben 10 kilo afgevallen, heb veel meer kracht en energie in mijn lijf. Mijn hoofd is helder en ik geniet van het heerlijke eten. Ik heb sport en trainen in mijn leven geïntegreerd en pluk daar de vruchten van in bijvoorbeeld periodes met veel stress.

Als je nog twijfelt over welke sport, krachttraining of welke voeding past bij mij? Terwijl je weet dat je al heel veel hebt opgezocht op het internet. En je erachter komt dat je niet de tijd of de kennis hebt omdat allemaal zelf te gaan uitzoeken en ook niet weet hoe je dat vervolgens wilt gaan toepassen in je drukke leven. Dan is Personal Fitness wat voor jou.

Het één op één programma met je coach en je ervaart het echt als maatwerk. Geen drukke sportschool vol met apparaten methode. Persoonlijke begeleiding en een kort lijntje voor je vragen via whatsapp zodat je thuis weer door kunt gaan.

En als je in de spiegel kijkt zie je een geweldig resultaat!!! De coaching voor je mindset is een niet te onderschatte meerwaarde.