Ik wil blijvend afvallen en hebb de hulpgevrqqgd van Vincent. Met name de mindset is belangrijk. Ik zie t nog niet in mijn gewich maar wel dat ik al sterker ben.
Door elke week een keer bij Jasper te komen en daarna nog een paar keer per week thuis oefeningen te doen voelen we ons fitter en soepeler. Toch nog op onze leeftijd!
Door een stukje bewustwording van mijn leefpatroon, het structureel (gevarieerd) trainen in combi met een aangepaste voedingspatroon en de motiverende begeleiding van mijn coa
